ЛЫЖИ – НАШИ ДРУЗЬЯ (из опыта работы по физическому развитию с детьми старшего дошкольного возраста)

Гадаева Алена Сергеевна,

ГБОУ СОШ пос. Просвет
структурное подразделение «Детский сад «Сказка» муниципального района Волжский Самарской области,

воспитатель

 

Актуальность темы: Ходьба  на лыжах является эффективным средством улучшения здоровья и физической подготовленности детей, направлена на развитие физических качеств, таких как ловкость, быстрота, равновесие, гибкость, сила и выносливость. А возможность двигаться на воздухе – значит и закаляться. Дети привыкают соблюдать определённые требования: быстро собираться на прогулку; помогать зашнуровать ботинки тем, кто отстает; выходить на улицу организованно; не кататься на встречу друг другу по одной лыжне.

Объект исследования: процесс физического развития и воспитания детей дошкольного возраста.

Предмет исследования: организация обучения ходьбе на лыжах детей старшего дошкольного возраста.

Проблема: На сегодняшний день развитие двигательной активности детей в ДОУ остаётся на низком  уровне: недостаточно спортивного оборудования, игрового материала в ДОУ; нет стойких навыков выполнения игровых действий спортивных игр и упражнений.

Гипотеза:

 организация обучения  старших дошкольников ходьбе на лыжах будет способствовать физическому развитию,  если:

- будут обеспеченны условия: приобретено лыжное снаряжение, обеспечена правильная одежда детей;

- организована предварительная двигательная подготовка детей в помещении;

- обучение будет проводиться регулярно: 2 раза в неделю.

Цель исследования: раскрыть теоретические основы проблемы физического развития старших дошкольников, определить для детей старшего дошкольного возраста возможности двигательной деятельности и физических упражнений, которые можно рекомендовать для подготовки к выполнению ходьбы на лыжах в естественных условиях.

Задачи исследования:

1 На основе теоретического анализа психолого–педагогической литературы по проблеме исследования раскрыть сущность ключевых понятий «физическое развитие», «физическое воспитание», «физические качества».

2 Раскрыть значение обучения ходьбе на лыжах в воспитании ребёнка – дошкольника.

3 Изучить содержание и методику обучения старших дошкольников ходьбе на лыжах;

4 Исследовать влияние обучения ходьбе на лыжах на организм старших дошкольников;

5 Разработать рекомендации для детей старшего дошкольного возраста по организации и проведению подготовительных физических упражнений в помещении к обучению ходьбе на лыжах в естественных условиях.

Новизна исследования: в разработке рекомендаций по организации  подготовительной работы в помещении  и естественных условиях по обучению старших дошкольников  ходьбе на лыжах.

Методы исследования: для решения поставленных задач используется комплекс взаимодополняющих методов исследования: анализ научной и психолого-педагогической литературы, констатирующий, формирующий и контрольный  эксперименты.

Ходьбу по учебной лыжне для детей организовывали обязательно на каждой прогулке в зимний период 2014 года.  На этой лыжне отрабатывалось основные элементы техники передвижения. Каждое движение имеет свой, присущий только ему ритмический рисунок. Овладение чувством ритма позволяло выполнять движение с большей четкостью и легкостью. Кроме того, ритм придавал  эмоциональную окраску движениям, обуславливал  чередование физического напряжения и отдыха.

Для развития ритмичной ходьбы на лыжах иногда применяли бубен. Это помогало детям согласовывать свои движения с четкими ударами в бубен.

На основе проведенного обследования  были получены результаты.

Умения подниматься на горку лесенкой выполнили уверенно – 6 детей, с помощью взрослого 2 ребенка;

подниматься на горку «елочкой» выполнили уверенно 6 детей, с помощью взрослого 2 ребенка;

 умения навыка скользящего шага выполнили уверенно – 7 детей, с помощью взрослого 1 ребенок.

Эти дети, находясь в средней группе, совершенно не умели ходить на лыжах, за прошедший период: к концу старшей группы - достигли определённых успехов.

В завершении лыжного сезона провели повторное обследование детей на гибкость позвоночника и стопы, на равновесие.

Сравнительный анализ позволяет сделать вывод, что сохранение равновесия в ходьбе на лыжах - очень важная задача обучения детей  ходьбе  скользящим шагом по учебной лыжне с закругленными углами

Вывод:

1        начинать освоение разных способов передвижения лучше с предварительной подготовки детей в помещении (по методике инструктора по физической культуре О. Солодухиной;

2        Начинать с упражнений на координацию движения рук и ног.

3        Ввести работу на развитие и укрепление вестибулярного аппарата;.

4         Развивать умение быстро одевать и снимать лыжи.

5        Способствовать координации действий рук и ног в ходьбе по залу с лыжными палками.

6        Включать в занятие в помещении, ходьбу на лыжах с палками по ковру, сохраняя перекрёстную координацию движений.7

7        Проводить упражнения на улице по разучиванию скользящего шага: передвигаться по лыжне без палок, заложив руки за спину, слегка наклонившись вперед и перенося вес тела с ноги на ногу.

Катание на  лыжах широко используется во всем мире как исключительно полезное упражнение для детей самых разных возрастов, начиная с трех лет. Однако в практике отечественного дошкольного физического воспитания оно мало используется, несмотря на долгую российскую зиму. В век увлечённости взрослых и детей компьютерами, очевидна необходимость поиска новых, более эффективных средств и методов для улучшения здоровья детей дошкольного возраста.

Одним из таких средств является физическая активность детей в виде катания на лыжах. Методика обучения ходьбы на лыжах предусматривает применение хорошо разработанной системы спортивной подготовки, основанной на принципах доступности применяемых физических упражнений для людей разного возраста, системности и непрерывности процесса воздействий на организм ребенка.

В проведенном нами исследовании была применена диагностика детей по развитию равновесия и гибкости детей старшей группы.

Затем провели серию занятий на прогулке. В результате  дети освоили разные виды ходьбы (скользящий шаг, выполнять повороты переступанием в движении, подниматься на горку лесенкой, елочкой, спускаться с горки) на лыжах в естественных условиях.

За этот период:

·         проведена работа с родителями детей, посещающих группу, и пересмотрен подбор одежды детей для катания на лыжах;

·         создана лыжная база в ДОУ;

·         осуществлена система подготовки к катанию на лыжах в помещении;

·         проведено на прогулке обучение дошкольников, по освоению навыков катания на лыжах.

На основании полученных результатов обследования строилось обследование развития физических качеств и двигательных навыков детей в контрольном эксперименте.

В результате:

·         87% детей освоил скользящий шаг;

·         78% детей освоил поднятие на горку «ёлочкой»;

·         80% детей освоил поднятие на горку «лесенкой».

У детей экспериментальной группы повысился уровень развития равновесия, гибкости стопы и позвоночника.

Таким образом, наш небольшой опыт показал, что

¾    работу по обучению детей ходьбе на лыжах на занятиях в помещении необходимо начинать с упражнений на координацию движения рук и ног.

¾    Вести работу на развитие и укрепление вестибулярного аппарата детей; умение быстро одевать и снимать лыжи; координировать действия рук и ног в ходьбе по залу с лыжными палками; ходить на лыжах с палками по ковру, сохраняя перекрёстную координацию движений.